همه جا فقط از محاسن و خواص عرق یونجه گفته شده است در حالیکه هیچ جا به محدوده سنی مجاز و میزان درست قابل مصرف آن اشاره نشده و همیشه از اطلاعات پایین است که ضربه می خوریم. ماجرای کودک 8 ساله ای که با خوردن عرق یونجه تکلم خود را از دست داد بهانه ای شد تا آراد برندینگ در مورد این گیاه پر ماجرا بیشتر با شما سخن بگوید.

به واسطه وجود مقادیر بالای مواد معدنی نظیر کلسیم، پتاسیم و  منیزیم در عرق یونجه، این محصول منبع بسیار خوبی برای تامین نیاز روزانه بدن می باشد. همچنین با توجه به پایین بودن قیمت عرق یونجه، می تواند برای مادران شیرده بسیار مفید باشد چرا که ضمن افزایش میزان شیر مادر، ارزش غذایی شیر را نیز افزایش می دهد اما نکته ای حتما باید به آن دقت کنید، عدم زیاده روی مادران در مصرف این عرق می باشد.

همچنین در هنگام خرید عرق یونجه باید به این نکته دقت داشته باشید که در صورت داشتن طبع گرم حتما عرقیات مصلح آن نظیر عرق کاسنی را نیز تهیه فرمایید همچنین فراموش نکنید که در مصرف عرق یونجه احتیاط نمایید. همچنین به دلیل خاصیت ملین بودن عرق یونجه در صورت زیاده روی ممکن است دچار مشکلات گوارشی گردید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *